عدد الرسائل : 99 العمر : 31 تاريخ التسجيل : 03/09/2008
موضوع: معالجة تقصف الأظافر الإثنين سبتمبر 08, 2008 1:00 am
حاولي ان تقلمي اطراف أظافرك بين فترة وأخرى واستعملي المبرد لهذا الغرض فذلك يعمل على زيادة قوتها . وإذا كانت أظافرك سهلة التكسر فذلك يعود إلى نقص في الكالسيوم حاولي ان تسدي هذا النقص عن طريق زيادة كميات البروتين في غذائك .